tajines de pollo con miel y frutos secos
ingredientes
1 pollo trozeado
2 cebollas
3 dientes de ajo
150grs de almendras
250 grs de dátiles
4cdas de aceite
3cdas de miel
1 taza de caldo de verduras o pollo
PREPARACION
esta es una receta que particularmente me encanta por lo fácil y rapida de preparar...en una olla echas el aceitey pones a dorar el pollo,cortado previamente en trozos,con las cebollas picadas,espolvoreas con las especias,salpimentas y remueves durante 1 minuto,y luego pintas con un pincel el pollo con la miel.
ahora viene un paso importantisimo,que es dorar las almendras en un sarten antiadherente,pones todo en una olla de esas que me encantan como la que ves en la foto,añades los dátiles,el cilantro picado,los dientes de ajo pelados y picados finmente y por último le colocas un caldo de verdurasrealizado previamente,tapas la olla y lo dejas por 30 min,ah hay que servir caliente..ummh..espero que te guste
NESTOR...
INVITADO:HARVIS VERENZUELA.-especialista en salud fisica/entrenador . tlf de contacto.-0414.4516773.
Harvis nos habló acerca de la importancia del ejercicio físico, para la salud, y de como realizar ejercicios muy prácticos y fáciles para el ama de casa... por otro lado nos enseño como levantar esas zonas tan importantes para mujeres y hombres, la entrevista estuvo entretenidisima, muchismas gracias a Harvis, amigo personal y excelente profesional.
THAELIS...
ingredientes
1 pollo trozeado
2 cebollas
3 dientes de ajo
150grs de almendras
250 grs de dátiles
4cdas de aceite
3cdas de miel
1 taza de caldo de verduras o pollo
PREPARACION
esta es una receta que particularmente me encanta por lo fácil y rapida de preparar...en una olla echas el aceitey pones a dorar el pollo,cortado previamente en trozos,con las cebollas picadas,espolvoreas con las especias,salpimentas y remueves durante 1 minuto,y luego pintas con un pincel el pollo con la miel.
ahora viene un paso importantisimo,que es dorar las almendras en un sarten antiadherente,pones todo en una olla de esas que me encantan como la que ves en la foto,añades los dátiles,el cilantro picado,los dientes de ajo pelados y picados finmente y por último le colocas un caldo de verdurasrealizado previamente,tapas la olla y lo dejas por 30 min,ah hay que servir caliente..ummh..espero que te guste
NESTOR...
INVITADO:HARVIS VERENZUELA.-especialista en salud fisica/entrenador . tlf de contacto.-0414.4516773.
Harvis nos habló acerca de la importancia del ejercicio físico, para la salud, y de como realizar ejercicios muy prácticos y fáciles para el ama de casa... por otro lado nos enseño como levantar esas zonas tan importantes para mujeres y hombres, la entrevista estuvo entretenidisima, muchismas gracias a Harvis, amigo personal y excelente profesional.
THAELIS...
